Мартишичник - вариант интервальной/темповой тренировки в Охоте на Лис.
Интервальная дистанция будет или темповая опеределяет расстояние между лисами и подготовка спортсмена))).
Интервальная дистанция будет или темповая опеределяет расстояние между лисами и подготовка спортсмена))).
Карта с путями движения по дистанции Мартишичника
В общем: каждая лиса работает 1 минуту, 4 минуты молчит. Дистанция стоит так, чтобы каждую минуту брать лису.
Немає коментарів:
Дописати коментар