Сніжне тренування. Неділя

Тренування іде за тренуванням.
І з кожним тренуванням ми стаєм сильнішими.
Набуваємо досвіду, фізично стаємо сильнішими, краще технічно біжимо.
Ще далеко до досконалості і справжньої майстерності.
Але ми на вірному шляху і виримо в свою перемогу.



Далі про дистанцію.
Перед стартом тренер сказав, що довжина 5км по стежкам.
По GPS-годиннику в мене вийшло 5,18 км. Лише 180 м лишніх.
Це чудово!!!

Але! Все таки відчував, що міг пробігти швидше і що втратив цикл. Лише не міг зрозуміти де???
Трек на карті все підсказав.
Це моя перша лиса номер 4. Її потрібно було брати швидше. Швидше на 1 цикл (тобто на 5хв).

Трек на супутниковій карті

Функціональні показники

Трек на спортивній карті

Тренування в Суботу без карти і без компаса>>
Тренування в Вівторок>>