ОХОТА НА ЛИС: Тренировка на 144 МГц. Лесопарк - радиопеленгация (охота на лис, ARDF) и спортивное ориентирование в Виннице и не только :)

середа, 30 квітня 2014 р.

Тренировка на 144 МГц. Лесопарк

Небольшая тренировка перед соревнованиями во Львове.
Небольшая но очень важная тренировка.
Каждая тренировка - это шаг вперед к лучшим результатам, к лучшему пониманию "Охоты на Лис"



Контрольная карта со всеми лисами
карта с лисами по радиопеленгации (ориентирование)

Варианты прохождения дистанции

Первый вариант: 2-1-4-5-3

Вариант прохождения по минутам: 2 лиса (7 мин) - 1 лиса (11 мин) - 4 лиса (14 мин) - 5 лиса (20 мин) - 3 лиса (28 мин) - Финиш (35 мин). Если финиш по карте - 36 минут.

Второй вариант: 2-1-4-3-5

Вариант прохождения по минутам2 лиса (7 мин) - 1 лиса (11 мин) - 4 лиса (14 мин) - 3 лиса (18 мин) - 5 лиса (25 мин) - Финиш (35 мин). Если финиш по карте - 30 минут.
В данном случае вариант выбора лис, хорош прохождением по минутам. Все берется во время, без особых ускорений и ожиданий.

Третий вариант: 2-1-3-4-5

Вариант прохождения по минутам2 лиса (7 мин) - 1 лиса (11 мин) - 3 лиса (18 мин) - 4 лиса (24 мин) - 5 лиса (30 мин) - Финиш (40 мин). Если финиш по карте - 35 минут.
Третий вариант - наиболее надежный.
Хотя по времени, он кажется проиграшным.
Третим вариантом я и побежал.

длина, время, пульс, скорость
пульс и длинна тренировки

дистанция на карте
карта с лисами по радиопеленгации

По прохождению дистанции допустил две ошибки.
Первая, это потерял 5 мин на 2 лисе. Месте, где особо и терять нечего (((.
Вторая, пробежал возле 4 лисы, и не смог её взять с первого раза. 
Листва и маленькие КП делают свое дело.

Похожие публикации:

Немає коментарів:

Дописати коментар