Еще одна хорошая. Можна сказать - крутая дистанция, только теперть в Сабарове.
Дистанция, где нужно было подумать...
Подумать куда бежать...
Второй вариант (мой) : 1 лиса - 3 лиса - 2 лиса - 4 лиса - 5 лиса - Финиш
По минутам предполагаемый: 1 лиса ( 6 мин ) - 3 лиса ( 13 мин ) - 2 лиса ( 17 мин ) - 4 лиса ( 24 мин ) - 5 лиса ( 30 мин ) - Финиш ( 38 мин )
Финиш в два разы длинее. Чем со второй лисы, при этом все равно недалеко от нее пробегаеш.
Еще раз повторю. "Бежать вдоль речки было самой большой ошибкой, исправил ее только на 3 мин, когда пошел вверх".
Дистанция, где нужно было подумать...
Подумать куда бежать...
Перед стартом, планировали куда нужно бежать.
Определили правильно, только побежали не туда ((((, или не так (((.
Контрольная карта тренировки в Сабарове
Все лисы были хорошо спрятаны.
2 лиса стояла на поле, на небольшом дереве висела. С первого раза никто не поверил, что она там стоит.
Варианты прохождения дистанции
Первый вариант: 1 лиса - 3 лиса - 4 лиса - 5 лиса - 2 лиса - Финиш
По минутам: 1 лиса ( 6 мин ) - 3 лиса ( 13 мин ) - 4 лиса ( 19 мин ) - 5 лиса (25 мин ) - 2 лиса ( 32 мин ) - Финиш ( 36 мин )
Все реально. Все можна взять. Главное сделать правильный выбор со старта. Правильно и быстро пробежать первую минуту.
По минутам предполагаемый: 1 лиса ( 6 мин ) - 3 лиса ( 13 мин ) - 2 лиса ( 17 мин ) - 4 лиса ( 24 мин ) - 5 лиса ( 30 мин ) - Финиш ( 38 мин )
Финиш в два разы длинее. Чем со второй лисы, при этом все равно недалеко от нее пробегаеш.
Еще раз повторю. "Бежать вдоль речки было самой большой ошибкой, исправил ее только на 3 мин, когда пошел вверх".
Пульс, время, скорость, длина
Карта с прохождением дистанции
Похожие публикации:
Немає коментарів:
Дописати коментар