Хорошая солнечная погода.
Как всегда отличная дистанция.
Тренируемся, готовимся к стартам, работаем над ошибками.
Обратный вариант получился на 6 мин дольше.
Взять 3 лису на 8 минуте, почти невозможно. Пробежать с 5 лисы на 2 лису (800м по прямой!!!) за 2 мин очень сложно.
Как всегда отличная дистанция.
Тренируемся, готовимся к стартам, работаем над ошибками.
Сабаров
Контрольная карта
Варианты прохождения дистанции
Первый вариант: 2 лиса - 5 лиса - 4 лиса - 1 лиса - 3 лиса - Финиш
По минутам: 2 лиса ( 7 мин ) - 5 лиса ( 10 мин ) - 4 лиса ( 14 мин ) - 1 лиса (21 мин ) - 3 лиса ( 24 мин ) - Финиш ( 30 мин )
Наилучший вариант.
Наилучший вариант.
Второй вариант (обратный): 3 лиса - 1 лиса - 4 лиса - 5 лиса - 2 лиса - Финиш
По минутам: 3 лиса ( 13 мин ) - 1 лиса ( 16 мин ) - 4 лиса ( 19 мин ) - 5 лиса (25 мин ) - 2 лиса ( 32 мин ) - Финиш ( 36 мин )
Взять 3 лису на 8 минуте, почти невозможно. Пробежать с 5 лисы на 2 лису (800м по прямой!!!) за 2 мин очень сложно.
Третий вариант (мой): 2 лиса - 5 лиса - 4 лиса - 3 лиса - 1 лиса - Финиш
По минутам: 2 лиса ( 7 мин ) - 5 лиса ( 10 мин ) - 4 лиса ( 14 мин ) - 3 лиса (18 мин ) - 1 лиса ( 21 мин ) - Финиш ( 31 мин )
Конечно данный вариант неоптимальный по взятию лис.
Пеленг на первую лису первых два цыкла показывал совсем не туда (((, где она была.
Перед 3 лисой послушал ее, и здесь появились сомнения.
Конечно данный вариант неоптимальный по взятию лис.
Пеленг на первую лису первых два цыкла показывал совсем не туда (((, где она была.
Перед 3 лисой послушал ее, и здесь появились сомнения.
пульс, длинна, скорость
Трек дистанции
Панорама Сабарова. Чудеса рядом
Похожые публикации:
Я бежал первым вариантом и потерял цикл на 1-й лисе. Немного ошибся с направлением движения на двойку (взял левеее и перебежал), вернуться на 7-й мин не успел, взял по пеленгу в конце 8-й мин. Вот этой минуты мне не хватало на 5, 4, 1 лисах. Но если 5 и 4 все же удавалось взять сразу после работы, то с 1-й не повезло. Что касается второго варианта (обратного), то думаю, что взять после 1-й 4-ю через три мин сомнительно (700 м с подъемом), ну по крайней мере для меня. Могло повезти взять вне цикла, но тогда вряд ли успеваешь в цикл на 5-ю. Плохо, что больше никто не коментирует свой маршрут.
ВідповістиВидалити