Солнечный теплый день.
Уже полным ходом наступает весна. Правда, если хорошо поискать можна найти остатки снега, но это не на долго.
Очень комфортное время для тренировок и бега. И не жарко, и не холодно.
В лесу очень много людей - гуляют, собирают цветы.
Тренировка с приемником 144 МГц
Как всегда предстартовая установка. Тренер обещал дистанцию на 35 минут.
(расписание тренировок)
Старт
Немного замешкался, не успевал поцепить планшет и в итоге: побежал на 20 секунд позже, побежал так и не услышав лису.
Первые минуты пытался сосредоточиться и слушать лисы, и бежал, бежал быстро. На 3 минуте уже выбежал за круг в 750 метров. Послушал 4-тую лису.
Услышал 5-ю и побежал на нее. Планировал вот-вот ее взять, но не успел.
Пошел второй цикл. Прослушал лисы и определил порядок в котором планировал брать контрольные пункты. Еще раз попробовал взять пятую лису, но понял что она далеко, и побежал на 2-ю лису.
Вторую лису взял сразу после работы. Дальше планировал взять 4-ю.
Первый раз она работала, когда подбегал к подьему. На средине подьема она выключилась. Явно было одно, она рядом метров 300-400 максимум, походив немного сверху и посмотрев в ближайших местах. Послушал 5,1,3 лису. И услишав четвертую побежал не нее. Теперь уже взял вовремя.
Дальше планировал брать 3-ю лису, но послушав 3-ю и поняв что до нее бежать, услышал 5-ю и был удивлен, что пробежал ее. Вернувшись назад. Побежал дальше на 3-юю и взял ее во время работы.
Осталась только первая лиса. Не ожидал что она будет на краю... Но услишав ее после третей лисы. Все подтвердилось.
Дальше финиш.
В общем 41 минута 50 секунд. (один цикл явная ошибка, один цикл неявно - в общем +10 минут ошибок)
Дистанция на карте
Уже полным ходом наступает весна. Правда, если хорошо поискать можна найти остатки снега, но это не на долго.
Очень комфортное время для тренировок и бега. И не жарко, и не холодно.
В лесу очень много людей - гуляют, собирают цветы.
Тренировка с приемником 144 МГц
Как всегда предстартовая установка. Тренер обещал дистанцию на 35 минут.
(расписание тренировок)
Старт
Немного замешкался, не успевал поцепить планшет и в итоге: побежал на 20 секунд позже, побежал так и не услышав лису.
Первые минуты пытался сосредоточиться и слушать лисы, и бежал, бежал быстро. На 3 минуте уже выбежал за круг в 750 метров. Послушал 4-тую лису.
Услышал 5-ю и побежал на нее. Планировал вот-вот ее взять, но не успел.
Пошел второй цикл. Прослушал лисы и определил порядок в котором планировал брать контрольные пункты. Еще раз попробовал взять пятую лису, но понял что она далеко, и побежал на 2-ю лису.
Вторую лису взял сразу после работы. Дальше планировал взять 4-ю.
Первый раз она работала, когда подбегал к подьему. На средине подьема она выключилась. Явно было одно, она рядом метров 300-400 максимум, походив немного сверху и посмотрев в ближайших местах. Послушал 5,1,3 лису. И услишав четвертую побежал не нее. Теперь уже взял вовремя.
Дальше планировал брать 3-ю лису, но послушав 3-ю и поняв что до нее бежать, услышал 5-ю и был удивлен, что пробежал ее. Вернувшись назад. Побежал дальше на 3-юю и взял ее во время работы.
Осталась только первая лиса. Не ожидал что она будет на краю... Но услишав ее после третей лисы. Все подтвердилось.
Дальше финиш.
В общем 41 минута 50 секунд. (один цикл явная ошибка, один цикл неявно - в общем +10 минут ошибок)
Дистанция на карте
Интересные публикации:
На 7 минуте ты был в 200 м от двойки, она должна была греметь. Почему не сообразил сразу, за минуту своей скоростью мог вполне взять ее. Явная ошибка. При этом к тройке ты был еще ближе, вариант 3-2-4-5-1 даже несколько уверенней, потому что было достаточно времени добежать до всех лис (8-12-19-25-31), а вот вариантом 2-4-5-3-1 еще не факт, что за 3 мин через овраг успел бы с 3-й на 1-ю. Очень правильно, что слушаешь все не взятые лисы, это дало тебе возможность по пути на 3-ку взять 5-ю и не потерять время. В целом хорошо.
ВідповістиВидалити